如果离婚了再想要孩子抚养权咋办

1.离婚后变更孩子抚养权，可先协商，达成一致签订协议并公证或由法院确认效力；协商不成可诉讼解决。法定可变更情形包括对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、孩子八周岁以上愿随己方且己方有抚养能力以及其他正当理由。
2.解决措施和建议如下：
-先积极与对方友好协商，表明变更抚养权的原因和目的，争取和平解决。
-若协商不成需诉讼，仔细对照法定情形，判断己方是否符合。
-提前收集有力证据，涵盖经济状况证明、良好生活环境的材料、孩子表达意愿的记录等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）离婚后变更孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。协商一致后签订变更协议，经公证或法院确认效力能快速完成抚养权变更，这是较为平和且高效的方式。
（2）当协商不成需诉讼时，法律明确规定了几种可变更抚养权的法定情形。这些情形都是基于保障孩子的健康成长，比如一方的身体状况不佳或有不良行为，会对孩子成长不利。
（3）起诉变更抚养权时，证据至关重要。经济状况、生活环境等证据能体现哪一方更有能力为孩子提供良好的成长条件，孩子意愿则反映其自身的选择。

提醒：
收集证据要合法有效，不同案件情况差异大，若有疑问建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）协商变更
先与对方心平气和沟通，就变更抚养权达成一致后，签订变更抚养权协议。可以选择进行公证加强协议效力，也可向法院申请确认协议效力。

（二）诉讼变更
若协商不成，向法院提起诉讼。在法定可变更情形下，比如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响、八周岁以上孩子愿随自己生活且自己有抚养能力等情况，收集相关证据，如经济收入证明、居住环境证明、孩子表达意愿的材料等，来证明对方不适合抚养孩子或自己更有利于孩子成长。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.变更孩子抚养权，先和对方协商。达成一致后，签变更协议，可公证或让法院确认效力。

2.协商不成可起诉。法定可变更情形有：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责或虐待孩子；孩子满八周岁愿随自己且有抚养能力；有其他正当理由。

3.起诉要收集证据，像经济、生活环境、孩子意愿等方面的，证明对方不适合、自己更有利抚养孩子。
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结论：
离婚后变更孩子抚养权可先协商，协商一致签订协议并公证或由法院确认效力；协商不成可向法院起诉，满足法定情形且有相关证据支持，法院会支持变更诉求。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，对于孩子抚养权变更，法律规定了一定程序和条件。先进行协商是较为和平、高效的方式，达成一致后通过公证或法院确认能保障协议的合法性和有效性。而当协商无法达成时，法律明确列举了几种可变更抚养权的法定情形，这是为了保障孩子的健康成长。起诉时收集的证据，像经济状况、生活环境、孩子意愿等方面的证据，能帮助法院判断哪一方更适合抚养孩子。如果大家在变更孩子抚养权的过程中遇到问题，或是对相关法律规定还有疑问，可以向专业法律人士咨询，以更好地维护自身和孩子的合法权益。